「顔面地滑り」をくい止める！宝田式　速効5分　顔筋リフトアップ [ 宝田 恭子 ]＞☆■752 - 金ちゃん

宝田 恭子 PHP研究所ガンメンジスベリヲクイトメルタカラダシキソッコウゴフンガンキンリフトアップ タカラダ キョウコ 発行年月：2021年09月13日 予約締切日：2021年09月12日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784569850351 宝田恭子（タカラダキョウコ） 歯科医師。東京歯科大学卒業後、同大学勤務を経て、宝田歯科医院の三代目院長に。日本アンチエイジング歯科学会監事、睡眠改善インストラクター。メディカルアロマテラピー研究会に所属。従来の歯科医療に加え、口元の筋肉を中心とした表情筋、顔面筋を活性化する独自のエクササイズを提唱。口元からトータルな美しさと健康を手に入れる方法を研究。自らもその実践と普及に励んでいる。テレビや雑誌、講演、SNSでも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　いま、女性の顔があぶない！「顔面地滑り」発生中！（「マスクだからいいや」と思っていませんか？／「顔面地滑り」警報発令中！／骨のおはなし1　年齢とともに顔とあごが小さくなる　ほか）／2　「顔面地滑り」をくい止める！宝田式顔筋リフトアップ（朝・夜5分で効果テキメン！／効果を高めるポイント1　しっかりウォーミングアップ／効果を高めるポイント2　継続して一所懸命に取り組む　ほか）／3　「顔面地滑り」をくい止める！毎日の「ちょっとした習慣」（ちょっとした運動習慣1　「振動」が骨を丈夫にする／ちょっとした運動習慣2　日常生活の中で「おうちエクササイズ」／ちょっとした食事習慣1　50歳からは「たんぱく質ファースト」　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他・・・楽天ブックス